SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • parabolan tren hexa bił ktoś ostatnio jakie opinie bede to lecial na przemian z alpha pharma

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421/DT

    Post
    Ladies SFD

    Malgo jakie ciacha:) Mi dali takie male cudenko na nos i sie zastanawialam o co im chodzi. Jestem w londynie 3lata i 1 szy raz slyszalam o tym dniu%-)

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9605 Data: 2013-03-20 07:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie macie opinie na temat cypio ? chce przybic teraz 600 week

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 15:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie do konca tylko wegle...dlugie estry maja wieksze wachania stezenia w organizmie a wiec tez to moze wplynac na to ze bardziej ciagna wode... Jak obecnie turinabol z balkana? chrupie ktos ?? jakie dawki ??

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 19:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z turanabolem? Dobrze dziala? Jakie dawki najlepiej lecieć? Oczywiscie z teściem Jw dziala bardzo dobze. Bralem 100 balkana i 100 biosiry. Zadnych zmian po przejsciu z jednego na drogi. Dawka jaka leciala to 40mg przez caly okres przyjmowania. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-06-18 21:37:31

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 21:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczyt formy - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przyprawy do kurczaka, curry, słodką paprykę, sól, pieprz, czosnek granulowany, dodaję odrobinę sosu sojowego, octu winnego oraz koncentrat pomidorowy (przyprawy można dać jakie się chce). Następnie wrzucam kurczaka i wszystko razem dokładnie mieszam i formuję pulpety, kształt na jaki akurat mam ochotę. Na patelnię wlewam odrobinę wody i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2013-06-17 23:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fifa 09

    Post
    Piłka Nożna

    [...] FIFA - tyle że z tych 250 (sami twórcy wymieniają taką liczbę) ważniejszych poprawek, usprawnień i dodatków, 250 jest zarezerwowanych dla wersji konsolowych. Całkiem sporo, jakieś sto procent chyba nawet, nie? Rooney i Ronaldinho z FIFA 09 A jakie będą te nowości? Naprawdę ekscytujące. Przede wszystkim FIFA 09 będzie szybsza, o wiele szybsza niż [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9166 Data: 2008-07-11 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na MASE do spr.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klucz nie tkwi w tym ile razy w tygodniu ćwiczysz - tylko na ile intensywnie. Więcej ci da intensywne robienie grupy raz w tygodniu niż byle jakie 2-3 razy. Przykładowo - ty na płaskiej robisz 32 powtórzenia we wszystkich seriach razem. Ja robię 8/12/16/20 czyli 56 powtórzeń, każda seria do upadku mięśniowego. To prawie 2 razy więcej. Nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2006-02-07 16:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja i cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    O suplementację to nie ten dział a co do ćwiczeń to masz w podwieszonych pełno artów od czego zacząć jakie ćwiczenia. Są gotowe plany, można je modyfikować bez problemu. Jak chcesz na brać masy to na pewno odpowiednie jadło - tutaj jest 70 % sukcesu według mnie a średnio podaje się że sukces diety mieści się w przedziale 50-70 %. Jesteś tym co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2010-04-12 13:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieniądze na drużyny sportowe oddzielnie, wedle uznania? To, że w samych Stanach o wiele większe nakłady na gry zespołowe i lekką atletykę to IMO oczywiste, zważywszy na to jakie stadiony mają footballowe, czy baseballowe drużyny akademickie, w jakich halach i przy jakiej frekwencji grają akademiccy koszykarze, a także hokeiści - amatorzy, jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2019-07-09 17:04:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • poproszę o trochę wyjaśnień ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] atlasu, odstepy musza byc zachowane wg. dwoch zasad - czas regeneracji danego miesnia (czyli tabelka intensywnosci i dni odpoczynku) oraz tego, by nie cwiczyc jednego dnia jakiegos miesnia, ktory bedzie nastepnego dnia posredniczyl, nawet lekko w wykonaniu innego cwiczenia - z tego wynika, ze w dobrze rozplanowane 14 dni osiagne wieksze wyniki, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2005-06-23 15:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2000 m przygotowanie - POMOCY!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mi dobre zagospodarowanie czasu ;] Heh, mam wrażenie, że tymi 4x 100/100 i 8x się zajadę, ale cóż, trzeba spróbować :P Mam nadzieję, że nie będę mieć zakwasów na zawodach ;] Aha, czy macie może jakieś wyniki albo potencjalne czasy jakie powinien osiągać w wieku 16 lat na 2km? Albo powiedzmy jakie są rekordy itp? Jeszcze raz dzięki Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2004-09-16 21:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - a zapomnieli wspomnieć że później żeby wypadają - Paszy normalnie masz to samo co w gainerze tylko bez substancji polepszajacych smak no i jeszcze jest trochę popiołu (jakieś 8-10% :P) - To może Whiskas zacznijcie jeść z Extra Proteinami - wszystko jest dla ludzi ale pasza dla świń? ok ale ja proponuje pasza dla bydła podobno większa [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 16:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w Krefeld ( SZKOPY ) polak nie wyrobil i zesral sie do pisuaru, zadyma byla w chvj, usuneli go z firmy, a cala sytuacja byla do tego w niemieckiej gazecie, teraz kazdy z krefeld wie ze polaki to swinie, ale kogo tam opinia obcokrajowca " ale generalnie temat pokazuje jakie są różnice pomiędzy Polską a innymi krajami, a raczej przepaście...

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 09:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    ja minimum jakie mogłabym ważyć to 60kg bo poniżej tej wagi niezbyt bym wyglądała chociaż jak patrzę na moje zdjęcia z redukcji i te 62kg to już tam nie było widac mięśni Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-10-10 12:58:00

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 12:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16

    Post
    Trening dla początkujących

    No niestety Ja miałam wczoraj dylemat, jakie majtki założyć na wizytę u fizjo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-13 09:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kolejne pytanie ode mnie ; > jak sie ma branie mono i jablczanu na raz? np kupil bym mono + ba activlabu + krete jablczan, jest sens? jak tak to jakie dawki?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 21:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    split mozesz cwiczyc w dni jakie chcesz bo jest to trening dzielony wiec w przeciwienstwie do fbw gdzie ciwczysz na kazdym treningu całe ciało musi byc dzien przerwy pomiedzy treningami a oliwe mozesz pic normalnie jak dasz rade ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 15:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie suple przy treningu na masę? : ) Zmieniony przez - Karoleski w dniu 2013-10-27 00:39:39

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 00:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zależy jakie ćwiczenia robisz na klatkę. Przy wyciskaniach odpadną barki/triceps wcześniej niż sama klatka. Chcesz ją "spalić" to rób przenoszenia w poprzek ławki i rozpiętki :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 16:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)